慢走能减肥吗_你知道慢走减肥小知识吗 天天热议
来源：印象头条
2023-05-27 07:09:18
(资料图)
慢走能减肥吗，你知道慢走减肥小知识吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、慢走可以减肥。慢走是一种有氧运动，可以加速患者的血液循环，促进体内毒素的排出。慢走可以加速脂肪的分解，达到一定的减肥效果。
2、但是慢慢走消耗的热量少。对减肥效果不大，不适合年轻人和心肺功能好的人作为减肥方式。只适合老年人和心肺功能不好的人。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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